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Le lac Amélia se trouve au sommet du volcan de la Soufrière, l'un des nombreux volcans de l'île de Sao Tomé, dans l'archipel de Sao Tomé et Principe, à 300 km des côtes du Gabon dans le Golfe de Guinée. Situé à 1 430 m d'altitude, le lac est formé par un ancien cratère du volcan, dont la dernière éruption date de 1979. En forme de coeur et rempli d'une eau de couleur sombre, le lac Amélia impressionne avec son diamètre de 1,5 km et ses 180 m de profondeur pour 5 km² de superficie. Les saisons des pluies ont dessiné des petits deltas se rejoignant dans le lac.
Le lac Amélia est entouré par une forêt équatoriale, nourrie par un terrain très fertile grâce aux cendres du volcan. La randonnée est l'activité plus appropriée pour atteindre le sommet et visiter le site. Le départ s'effectue depuis la ville de Bom Sucesso, se situant à plus de 1 000 m d'altitude. En chemin, les promeneurs pourront apprécier les nombreuses espèces d'oiseaux et de plantes répertoriées sur l'île, dont de nombreuses espèces endémiques. Considérés comme la forteresse des pigeons marrons, le lac et ses alentours accueillent également le pigeon de Sao Tomé, l'ibis de bocage, la pie-grièche de Sao Tomé, le nasique de bocage et le tisserin géant, faisant de Sao Tomé et Principe le paradis des ornithologues.
Le Lac Amélia est situé au coeur du Parc naturel de Obo (à l'ouest de l'île), un jardin botanique hors norme dont la richesse impressionne les spécialistes. On peut y observer notamment le Bégonia géant, d'une hauteur d'environ 3 m, et une centaine d'espèces d'orchidées.
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